LEŽEĆE ASANE
LEŽEĆE ASANE: Na kraju skoro svakog časa (ili treninga) hatha-joge, rade se asane u ležećem položaju. To su razne ležeće fleksije, ekstenzije(riba, kobra, skakavac) i razne ležeće špage, polušpage ili ležeće padanguštasane i parivartasane, takođe mostovi i polumost (most na ramenima).
LEŽEĆE ASANE
LEŽEĆE ASANE (NA STOMAKU)
LEŽEĆE ASANE (NA LEĐIMA)
LEŽEĆE ASANE: Na kraju skoro svakog časa (ili treninga) hatha-joge, rade se asane u ležećem položaju. To su razne ležeće fleksije, ekstenzije(riba, kobra, skakavac) i razne ležeće špage, polušpage ili ležeće padanguštasane i parivartasane, takođe mostovi i polumost (most na ramenima).
LEŽEĆE ASANE
LEŽEĆE ASANE (NA STOMAKU)
LEŽEĆE ASANE (NA LEĐIMA)
- NASLOVNA STRANA
- ŠKOLA MASAŽE
- ...Kurs relaksacione masaže
- ...Kurs sportske masaže
- ŠKOLA MADEROTERAPIJE
- ....Maderoterapija tela
- ....Brazilska Maderoterapija
- ŠKOLA KOZMETIČKE MASAŽE
- ...Škola Antiag. masaže lica
- ŠKOLA ANATOMIJE ZA MASERE
- ..
- CENOVNIK
- ..... NOVI SAD (DATUM UPISA)
- ..... BEOGRAD (DATUM UPISA)
- AKCIJE: Vaučeri & Popusti
- AKTUELNI KURSEVI
- ...
- ŠKOLA ZAPADNE MASAŽE
- ...Kurs Relaks Masaže
- ...Škola Terapeutske masaže
- ...Škola Sportske Masaže
- ...Škola Antistres Masaže
- ...Masaža Vakuum Zvonima
- ...Škola Man. Limfne Drenaže
- ...
- ŠKOLA ISTOČNE MASAŽE
- ...Akupresurna terapija
- ...Jumeiho Terapija
- ...Shiatsu - japanska masaža
- ...Thai masaža
- ...Tuina - kineska masaža
- ...Abjanga - ajurvedska masaža
- ...
- MASAŽNE TERAPIJE
- ...Vakuum masaža (Cupping)
- ...Škola Refleksologije
- ...Škola Limfne Drenaže
- ...Škola terap. bolnih tačaka
- ...Škola Kineziotejpinga
- ...Sportsko-Masažna Terapija
- ...Škola Pasivnog Strečinga
- ...
- ..
- ..
- ..
- ŠKOLA JOGE
- YOGA NAUKA
- TRI STEPENA HATHA YOGE
- YOGA ANATOMIJA
- PODELA ASANA
- ASANE (A-Z)
- SPORT
- FITNESS
- O AUTORU SKOLE MASAZE I YOGE
- GALERIJA
Tagovi
polušpage ili ležeće padanguštasane i parivartasane
rade se asane u ležećem položaju
na kraju skoro svakog časa
to su razne ležeće fleksije
i razne ležeće špage
takođe mostovi i polumost
most na ramenima
ili treninga
ležeće asane
ležeće asane
na leđima
na stomaku
ekstenzije
hatha-joge
kobra
riba
skakavac