Da li će novi pravilnik o obrocima u školama pomoći da se iskorene loše navike.

Da li će novi pravilnik o obrocima u školama pomoći da se iskorene loše navike. Ukoliko dete ne usvoji zdrave navike, drastično se povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska

Novim pravilnikom o ishrani učenika, koji je ove jeseni stupio na snagu, predviđeno je da đaci treba da imaju zdrav obrok tokom boravka u školi, koji uključuje meso, povrće, voće, ribu, mlečne proizvode i žitarice. Dok postoje polemike koliko će ovakva praksa zaživeti, stručnjaci jednoglasno ukazuju na nemerljiv značaj tog, bar jednog, zdravog obroka dnevno.

Pravilnik koji je izradilo Ministarstvo prosvete u saradnji sa Ministarstvom zdravlja i Institutom za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut" veoma je značajan budući da je svako treće dete u Srbiji gojazno, objašnjava dr Olivera Todorović, pedijatar u Domu zdravlja "dr Milutin Ivković" na Paliluli:

- Ukoliko dete ne usvoji zdrave navike, drastično se povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, visokog krvnog pritiska i mnogih drugih zdravstvenih problema. Za početak, najvažniji su povrće i kvalitetno meso za ručak, dok koncentrisane sokove pune šećera treba potpuno izbaciti, jer su vrlo loši po zdravlje dece.

Prema rečima stručnjaka za ishranu, važno je da dete, koje inače nema zdrave navike u ishrani, ima bar jedan kuvani obrok dnevno, ali i da posmatra drugu decu koja, takođe, jedu istu vrstu namirinca.

- Obrok koji se jede kašikom i porcija svežeg voća dnevno su od ključne važnosti. Važno je da se pobrinemo da učenik taj obrok zaista i pojede. Ukoliko nema naviku da jede kuvano, bitno je znati da se navika stvara postepeno. Zbog toga roditelji greše kada detetu odmah daju novac za pekaru, da ne bi ostalo gladno, jer će dete kad god ima izbor, uvek odabrati drugu opciju - objašnjava za "Novosti" Jasmina Ristivojević, strukovni nutricionista dijetičar iz Doma učenika "Jelica Milovanović".

Dugoročne zdrave navike mogu da se postignu jedino davanjem ličnog primera. Ne možete očekivati od deteta da jede zdravo ako roditelji to ne čine i mala je šansa da će pojesti nešto što nikada ne jede kod kuće, kaže Jasmina Ristivojević:

- Ukoliko roditelj ne postupa kako treba, država tu ne može da "doskoči". Zbog toga su važni porodični "rituali" u ishrani. Ukoliko svakog dana cela porodica zajedno jede voće, dete će kroz odrastanje usvojiti takvu naviku.

Da je kod dece stvaranje navika često "lančano", pokazuju i primeri iz prakse.

- Devojčica, koju je majka navikla da za užinu jede šargarepu, počela je da donosi ovakvu užinu u školu. Deci je to bilo čudno, ali posle određenog vremena, svi su od nje tražili šargarepu, zbog čega sada njena majka sprema gotovo kilogram svakoga dana, kako bi bilo dovoljno za sve - objašnjava naša sagovornica.


'Kuća zmaja': Šta je do sada poznato o spin-of seriji 'Igre prestola'?...
'Kuća zmaja': Šta je do sada poznato o spin-of seriji 'Igre prestola'?...
U NOVOM SADU, 11.01.2019. GODINE- DEFILE MAŽORETKINJA...
U NOVOM SADU, 11.01.2019. GODINE- DEFILE MAŽORETKINJA...
Izložba crteža Bende Balaža i 'Ua! #5' 30. oktobra u Šok zadruzi...
Izložba crteža Bende Balaža i 'Ua! #5' 30. oktobra u Šok zadruzi...
Poslednje stručno tumačenje izložbe 'Kroz objektiv' u Galeriji Matice srpske...
Poslednje stručno tumačenje izložbe 'Kroz objektiv' u Galeriji Matice srpske...
Guši se kulturno obilje planete...
Guši se kulturno obilje planete...
Da li je moderno doba ubilo umetnost?...
Da li je moderno doba ubilo umetnost?...
Žene DADE - Jedna moguća izložba...
Žene DADE - Jedna moguća izložba...
Neverovatna životna priča slikarke Tamare de Lempicke!...
Neverovatna životna priča slikarke Tamare de Lempicke!...
Музеј „Мацура“: Овде уметници имају прaво н...
Музеј „Мацура“: Овде уметници имају прaво н...
EJBEL FERARA SVEČANO OTVORIO BELDOKS...
EJBEL FERARA SVEČANO OTVORIO BELDOKS...
Muški akt, hrabre žene, ulična umetnost ili Nemanjići...
Muški akt, hrabre žene, ulična umetnost ili Nemanjići...
Otvoreni legati Danojlića i Markovića...
Otvoreni legati Danojlića i Markovića...
Predstava na pet jezika 'Gorski divovi' i u Subotici...
Predstava na pet jezika 'Gorski divovi' i u Subotici...
Кикиндски Музеј Terra на месту старе аустроуг...
Кикиндски Музеј Terra на месту старе аустроуг...
Болест је не спречава да буде прави уметник...
Болест је не спречава да буде прави уметник...
Nova sezona Reflektor galerije...
Nova sezona Reflektor galerije...
„Gardijan“ uvrstio naš Muzej savremene umetnosti među 13 ustanova koje se ...
„Gardijan“ uvrstio naš Muzej savremene umetnosti među 13 ustanova koje se ...
Zbirka Maldiva u udruženju Adligat...
Zbirka Maldiva u udruženju Adligat...
Želite li zeca u sosu, ili na platnu...
Želite li zeca u sosu, ili na platnu...
Besplatna škola filma na Otvorenom univerzitetu...
Besplatna škola filma na Otvorenom univerzitetu...
Za balet ne postoji starosna granica...
Za balet ne postoji starosna granica...
Pesnička revolucija...
Pesnička revolucija...
Ejbel Ferara gost festivala Beldoks...
Ejbel Ferara gost festivala Beldoks...
Po­e­zi­ja – naj­sup­til­ni­ja umet­nost Persijanaca...
Po­e­zi­ja – naj­sup­til­ni­ja umet­nost Persijanaca...
Otvaranje izložbe  MOMČILA MOME ANTONOVIĆA...
Otvaranje izložbe MOMČILA MOME ANTONOVIĆA...
Izložba Nikole Džafa “ Večera za zeca“...
Izložba Nikole Džafa “ Večera za zeca“...
Luvr otvara izložbu u Teheranu...
Luvr otvara izložbu u Teheranu...
Otvorena izložba 'Seme – prapotencijal'...
Otvorena izložba 'Seme – prapotencijal'...
Почело пријављивање за 18. фестивал Уличних ...
Почело пријављивање за 18. фестивал Уличних ...
Umetnost za sve:...
Umetnost za sve:...
Надреалистички поглед на свет...
Надреалистички поглед на свет...
Rezidencijalni program MSUV...
Rezidencijalni program MSUV...
Slike Igora Vasiljeva...
Slike Igora Vasiljeva...
Uskoro šesti Beogradski Irski Festival...
Uskoro šesti Beogradski Irski Festival...
Virtuelna tura kroz Galeriju Matice srpske...
Virtuelna tura kroz Galeriju Matice srpske...
Nauka i umetnost ruku pod ruku...
Nauka i umetnost ruku pod ruku...