Nađite način da se izborite sa stresom i besom

Stanja kao što su depresija, preterana briga, strah, osećanje krivice ili ljutnja vremenom dovode do promena u fizičkom zdravlju čoveka

Prema kineskoj medicini, osnovni uzrok bolesti su emocije, a svaki organ povezan je sa određenom. Za pluća se vezuje tuga, za jetru bes, za bubrege strah, za želudac briga. Svaki organ ima i svoj ukus.

Pluća vole začinjeno i ljuto, jetra kiselo, slezina slatko, a bubrezi slano. Danas se sa sigurnošću može reći kako emocije mogu da izazovu bolest i da je psihosomatska medicina naučna disciplina koja se bavi proučavanjem psiholoških faktora koji su najznačajniji u nastajanju određenih bolesti.

Svima su poznate priče da je neko dobio infarkt posle stresa na poslu, šećernu bolest posle ozbiljne svađe, gubitka bliskog člana porodice ili je došlo do oboljenja štitne žlezde posle preseljenja ili odlaska od kuće. U svojoj okolini takođe često imamo prilike da čujemo da se nekom podigne pritisak kad se iznervira, proradi mu čir ili ga zaboli stomak.

Emocije pod kontrolom

Osobi koja nikako ne može duže vreme da „svari“ određeni problem preti pojava čira na želucu.

Povišen krvni pritisak obično je posledica potisnutog besa. Učestalo potiskivanje besa često dovodi i do poremećaja pravilnog držanja tela

-Strah, nesigurnost i različita anksiozna stanja često mogu da blokiraju spontano disanje, što dovodi do astme, bronhitisa i raznih alergija.

 -Osobe koje često sprečavaju sebe da iskažu iskrena i duboka osećanja, spontanost i ljubav dovode sebe u opasnost da obole od kardiovaskularnih bolesti.

Najosetljivije zone

Sistem za varenje - osobe koje su povučene imaju velikih problema s probavnim sistemom, a posebno one koje imaju teškoće u komunikaciji. Takvi ljudi najčešće pate od gastritisa ili čira.

Leđa - koliko puta samo čujemo i izgovaramo rečenicu: „Bole me leđa.“ Ali teško je tačno utvrditi da li nekoga stvarno bole leđa ili je to odraz psihičkog stanja. Osećanje potištenosti, nakupljenog nezadovoljstva i ljutnje uzrokuje bolove u leđima - kažu naučnici.

Disajni sistem - bronhije i pluća - pod velikim su uticajem spoljašnjih problema. Astmatičari često ističu da ih nešto guši ili pritiska u grudima, ali kako se navodi u istraživanju, razlozi su uvek psihološke prirode i emocionalno obojeni, jer njih guše određeni ljudi, situacije ili događaji.

Koža - osip, bubuljice ili pege po licu pokazuju da se osoba ne oseća baš najbolje u svojoj koži. Često nam različita kožna oboljenja indirektno ukazuju da želimo da odbacimo neke ljude ili situaciju u kojoj živimo.

Ne skrivajte ljutnju

Pošto utiču na zdravlje, na emocijama treba raditi, posebno kad su u pitanju one koje nas vode u pravcu u kojem ne želimo. Skriveni bes ili ljutnja sigurno će nam stvarati probleme u životu, kao i emocije koje nam onemogućavaju da komuniciramo hladne glave.

 


EMOCIJE UTIČU NA ZDRAVLJE...
EMOCIJE UTIČU NA ZDRAVLJE...
Vreme kada se noću budite otkriva šta nije u redu s telom...
Vreme kada se noću budite otkriva šta nije u redu s telom...
Usamljenost podiže hormone stresa...
Usamljenost podiže hormone stresa...
Naučnici korak bliže ranom otkrivanju opake bolesti...
Naučnici korak bliže ranom otkrivanju opake bolesti...
Psihogeni sterilitet, emocije i stres koče VTO...
Psihogeni sterilitet, emocije i stres koče VTO...
Ne košta ništa, a pomaže puno...
Ne košta ništa, a pomaže puno...
Šta će se desiti ako 60 sekundi trljate kažiprst?...
Šta će se desiti ako 60 sekundi trljate kažiprst?...
Moderna medicina 'zaražena' virusom nepoverenja...
Moderna medicina 'zaražena' virusom nepoverenja...
Novi internet-trend ima pogubne posledice po zdravlje...
Novi internet-trend ima pogubne posledice po zdravlje...
Posle dve nedelje kašljanja na rendgen...
Posle dve nedelje kašljanja na rendgen...
Oprezno sa upotrebom suplemenata! ...
Oprezno sa upotrebom suplemenata! ...
400 ljudi godišnje oboli od raka pluća na jugoistoku Srbije...
400 ljudi godišnje oboli od raka pluća na jugoistoku Srbije...
Pet jasnih znakova da vam nedostaje vitamin B12...
Pet jasnih znakova da vam nedostaje vitamin B12...
Vežbe za bolje pamćenje...
Vežbe za bolje pamćenje...
Boje za tetoviranje štetne po zdravlje?...
Boje za tetoviranje štetne po zdravlje?...
Naučnici izumeli četkicu koja otkriva probleme sa srcem...
Naučnici izumeli četkicu koja otkriva probleme sa srcem...
Da li stalno osećate umor?...
Da li stalno osećate umor?...
Evo šta se dešava sa vama dok ste pod anestezijom...
Evo šta se dešava sa vama dok ste pod anestezijom...
8 stvari koje stvaraju rak ...
8 stvari koje stvaraju rak ...
Kljukamo se užasno jakim lekovima, a umiremo od infekcija...
Kljukamo se užasno jakim lekovima, a umiremo od infekcija...
Pronađen novi način za lečenje raka...
Pronađen novi način za lečenje raka...
Otkriven lek protiv tumora?...
Otkriven lek protiv tumora?...
Lekovi iz prirode koji smiruju nerve...
Lekovi iz prirode koji smiruju nerve...
Ova namirnica je riznica zdravlja...
Ova namirnica je riznica zdravlja...
Kako je rizik od raka dojke povezan sa gojaznošću...
Kako je rizik od raka dojke povezan sa gojaznošću...
Da li želudac može da 'pukne' od previše hrane?...
Da li želudac može da 'pukne' od previše hrane?...
Prava istina o bananama:Evo koliko kalorija zaista imaju...
Prava istina o bananama:Evo koliko kalorija zaista imaju...
Novi lekovi uništavaju svaki trag leukemije ...
Novi lekovi uništavaju svaki trag leukemije ...
Sagorevanje masti, kilogrami sami odlaze...
Sagorevanje masti, kilogrami sami odlaze...
Moderne naočare za sunce...
Moderne naočare za sunce...
Puls utiče na mozak...
Puls utiče na mozak...
Prva transplantacija matičnih ćelija iz pupčanika u Srbiji...
Prva transplantacija matičnih ćelija iz pupčanika u Srbiji...
Kako da savladate mučninu tokom putovanja...
Kako da savladate mučninu tokom putovanja...
Ako imate nekog ko boluje od srca ovo morate da znate...
Ako imate nekog ko boluje od srca ovo morate da znate...
NARODNA MEDICINA Maslačak reguliše šećer...
NARODNA MEDICINA Maslačak reguliše šećer...
Toplo hladno opterećuje već zgrčene mišiće...
Toplo hladno opterećuje već zgrčene mišiće...