Nađite način da se izborite sa stresom i besom

Stanja kao što su depresija, preterana briga, strah, osećanje krivice ili ljutnja vremenom dovode do promena u fizičkom zdravlju čoveka

Prema kineskoj medicini, osnovni uzrok bolesti su emocije, a svaki organ povezan je sa određenom. Za pluća se vezuje tuga, za jetru bes, za bubrege strah, za želudac briga. Svaki organ ima i svoj ukus.

Pluća vole začinjeno i ljuto, jetra kiselo, slezina slatko, a bubrezi slano. Danas se sa sigurnošću može reći kako emocije mogu da izazovu bolest i da je psihosomatska medicina naučna disciplina koja se bavi proučavanjem psiholoških faktora koji su najznačajniji u nastajanju određenih bolesti.

Svima su poznate priče da je neko dobio infarkt posle stresa na poslu, šećernu bolest posle ozbiljne svađe, gubitka bliskog člana porodice ili je došlo do oboljenja štitne žlezde posle preseljenja ili odlaska od kuće. U svojoj okolini takođe često imamo prilike da čujemo da se nekom podigne pritisak kad se iznervira, proradi mu čir ili ga zaboli stomak.

Emocije pod kontrolom

Osobi koja nikako ne može duže vreme da „svari“ određeni problem preti pojava čira na želucu.

Povišen krvni pritisak obično je posledica potisnutog besa. Učestalo potiskivanje besa često dovodi i do poremećaja pravilnog držanja tela

-Strah, nesigurnost i različita anksiozna stanja često mogu da blokiraju spontano disanje, što dovodi do astme, bronhitisa i raznih alergija.

 -Osobe koje često sprečavaju sebe da iskažu iskrena i duboka osećanja, spontanost i ljubav dovode sebe u opasnost da obole od kardiovaskularnih bolesti.

Najosetljivije zone

Sistem za varenje - osobe koje su povučene imaju velikih problema s probavnim sistemom, a posebno one koje imaju teškoće u komunikaciji. Takvi ljudi najčešće pate od gastritisa ili čira.

Leđa - koliko puta samo čujemo i izgovaramo rečenicu: „Bole me leđa.“ Ali teško je tačno utvrditi da li nekoga stvarno bole leđa ili je to odraz psihičkog stanja. Osećanje potištenosti, nakupljenog nezadovoljstva i ljutnje uzrokuje bolove u leđima - kažu naučnici.

Disajni sistem - bronhije i pluća - pod velikim su uticajem spoljašnjih problema. Astmatičari često ističu da ih nešto guši ili pritiska u grudima, ali kako se navodi u istraživanju, razlozi su uvek psihološke prirode i emocionalno obojeni, jer njih guše određeni ljudi, situacije ili događaji.

Koža - osip, bubuljice ili pege po licu pokazuju da se osoba ne oseća baš najbolje u svojoj koži. Često nam različita kožna oboljenja indirektno ukazuju da želimo da odbacimo neke ljude ili situaciju u kojoj živimo.

Ne skrivajte ljutnju

Pošto utiču na zdravlje, na emocijama treba raditi, posebno kad su u pitanju one koje nas vode u pravcu u kojem ne želimo. Skriveni bes ili ljutnja sigurno će nam stvarati probleme u životu, kao i emocije koje nam onemogućavaju da komuniciramo hladne glave.

 


EMOCIJE UTIČU NA ZDRAVLJE
EMOCIJE UTIČU NA ZDRAVLJE
Vreme kada se noću budite otkriva šta nije u redu s telom
Vreme kada se noću budite otkriva šta nije u redu s telom
Usamljenost podiže hormone stresa
Usamljenost podiže hormone stresa
Naučnici korak bliže ranom otkrivanju opake bolesti
Naučnici korak bliže ranom otkrivanju opake bolesti
Psihogeni sterilitet, emocije i stres koče VTO
Psihogeni sterilitet, emocije i stres koče VTO
Ne košta ništa, a pomaže puno
Ne košta ništa, a pomaže puno
Šta će se desiti ako 60 sekundi trljate kažiprst?
Šta će se desiti ako 60 sekundi trljate kažiprst?
Moderna medicina 'zaražena' virusom nepoverenja
Moderna medicina 'zaražena' virusom nepoverenja
Novi internet-trend ima pogubne posledice po zdravlje
Novi internet-trend ima pogubne posledice po zdravlje
Posle dve nedelje kašljanja na rendgen
Posle dve nedelje kašljanja na rendgen
Oprezno sa upotrebom suplemenata!
Oprezno sa upotrebom suplemenata!
400 ljudi godišnje oboli od raka pluća na jugoistoku Srbij
400 ljudi godišnje oboli od raka pluća na jugoistoku Srbij
Pet jasnih znakova da vam nedostaje vitamin B12
Pet jasnih znakova da vam nedostaje vitamin B12
Vežbe za bolje pamćenje
Vežbe za bolje pamćenje
Boje za tetoviranje štetne po zdravlje?
Boje za tetoviranje štetne po zdravlje?
Naučnici izumeli četkicu koja otkriva probleme sa srcem
Naučnici izumeli četkicu koja otkriva probleme sa srcem
Da li stalno osećate umor?
Da li stalno osećate umor?
Evo šta se dešava sa vama dok ste pod anestezijom
Evo šta se dešava sa vama dok ste pod anestezijom
8 stvari koje stvaraju rak
8 stvari koje stvaraju rak
Kljukamo se užasno jakim lekovima, a umiremo od infekcija
Kljukamo se užasno jakim lekovima, a umiremo od infekcija
Pronađen novi način za lečenje raka
Pronađen novi način za lečenje raka
Otkriven lek protiv tumora?
Otkriven lek protiv tumora?
Lekovi iz prirode koji smiruju nerve
Lekovi iz prirode koji smiruju nerve
Ova namirnica je riznica zdravlja
Ova namirnica je riznica zdravlja
Kako je rizik od raka dojke povezan sa gojaznošću
Kako je rizik od raka dojke povezan sa gojaznošću
Da li želudac može da 'pukne' od previše hrane?
Da li želudac može da 'pukne' od previše hrane?
Prava istina o bananama:Evo koliko kalorija zaista imaju
Prava istina o bananama:Evo koliko kalorija zaista imaju
Novi lekovi uništavaju svaki trag leukemije
Novi lekovi uništavaju svaki trag leukemije
Sagorevanje masti, kilogrami sami odlaze
Sagorevanje masti, kilogrami sami odlaze
Moderne naočare za sunce
Moderne naočare za sunce
Puls utiče na mozak
Puls utiče na mozak
Prva transplantacija matičnih ćelija iz pupčanika u Srbij
Prva transplantacija matičnih ćelija iz pupčanika u Srbij
Kako da savladate mučninu tokom putovanja
Kako da savladate mučninu tokom putovanja
Ako imate nekog ko boluje od srca ovo morate da znate
Ako imate nekog ko boluje od srca ovo morate da znate
NARODNA MEDICINA Maslačak reguliše šećer
NARODNA MEDICINA Maslačak reguliše šećer
Toplo hladno opterećuje već zgrčene mišiće
Toplo hladno opterećuje već zgrčene mišiće